Here is the monday smoothie 🙂 Comme on dit en anglais, healthy smoothie. Ca veut tout dire… Manger 5 fruits et légumes par jour. Bon la d’accord il n’y en a que 3, mai c’est déjà pas mal. C’est frais et ça cale bien. Ca peut même remplacer un dessert. Voilà une bonne idée pour mon régime 😉
Ingrédients:
- 2 bananes
- 1 mangue
- 1 yaourt nature
- 30cl de jus d’ananas
Mettre tous les ingrédients dans le blender et mixer jusqu’à ce que le mélange devienne lisse.
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