Smoothie mangue ananas banane

smoothie mangue ananas banane

Voici un smoothie gorgé de vitamine C et rafraîchissant. Ca passe tout seul quand il fait chaud. En plus, il parait que c’est bon pour la santé de manger colorer. Alors n’hésitez plus, adoptez le smoothie 🙂

Ingrédients: (pour 2 verres)EnglishVersion

  • 1 demi ananas
  • 1 mangue
  • 1 banane
  • 25cl de lait d’amande
  • 1 cuillère à café d’extrait de vanille
  • 1 cuillère à café de sucre

Coupez en petits morceaux l’ananas, la mangue et la banane et placez le tout au congélateur pendant 1h minimum.

Placez les fruits, le lait , l’extrait de vanille et le sucre dans un blender et mixer jusqu’à ce que le mélange devienne lisse.

Si vous n’avez pas le temps de placer les fruits au congélateur, ce n’ai pas grave. Votre smoothie ne sera pas aussi frais mais vous pouvez mettre des glaçons dans les verres.smoothie mangue ananas banane

Publicités

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s