L’automne arrive à grand pas et les coup de fatigue aussi… Alors adoptez le green smoothie! Celui-ci vous redonnera la pêche en vous apportant des vitamine A et C. Et en plus, les pêches vous aiderons à vous procurez une sensation de satiété. Comme le dernier green smoothie que je vous ai présentez, cette recette vient du livre « green smoothie » de Marabout. Ce livre est absolument géniale… Je vous le recommande vivement.
Ingrédients:
- 2 poignets d’épinard
- 2 pêches
- quelques feuilles de menthe
- 1 cuillère à soupe de miel
- un peu d’eau
Passez tous les ingrédients au le blender. Ajoutez de l’eau pour obtenir la consistance souhaitée.
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